Hur är det att leva ett liv som på ytan ser framgångsrikt ut – samtidigt som man kämpar med självhat, kroppskomplex och psykisk ohälsa i det tysta? Vad gör prestationskraven inom idrotten och samhället med en människa? Och vad händer när man till slut inte längre orkar bära allt ensam? Anton delar med sig av just detta i sin föreläsning.
Under många år levde Anton med en ständig känsla av att behöva prestera och vara stark. Som lagkapten och elitidrottare var han van vid höga krav – både från omgivningen och från sig själv. Utåt såg livet framgångsrikt ut, men inombords växte en allt mörkare kamp fram. Tankar kring kroppen, självkritik och en konstant känsla av att inte vara tillräcklig tog allt större plats. Människor runt omkring honom såg honom som driven och framgångsrik, men Anton vågade inte berätta hur han egentligen mådde. Till slut ledde det till både en depression och självmordstankar. Skammen och rädslan för att uppfattas som svag gjorde att han höll allt inom sig. Men när han till slut började prata om sitt mående förändrades också möjligheten att ta sig vidare.
I sin föreläsning berättar Anton öppet om psykisk ohälsa, prestationskultur, destruktiva tankemönster och vikten av att våga söka hjälp. Han delar också med sig av vägen tillbaka och hur han idag använder sina erfarenheter för att hjälpa andra och skapa större förståelse kring psykisk ohälsa.
Anton är en tidigare fotbollsspelare som idag föreläser för att bryta tystnaden kring psykisk ohälsa och visa att sårbarhet inte är en svaghet – utan en styrka. Genom sin historia vill han ge hopp till andra och bidra till att ingen ska behöva känna sig ensam i sitt mörker.
